Kampfsport, Fitness und Gesundheit

Du möchtest in freundlicher Atmosphäre mit netten Leuten trainieren? Du suchst ein Training für den ganzen Körper, um Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern? Du suchst einen Weg zum Stressabbau und zum mentalen Ausgleich? Kickboxen ist ein dynamischer Kampfsport für ALLE.

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Liebe Kampfsportfreunde, wir haben unseren Kursplan erweitert und können ab sofort wieder neue Leute aufnehmen. Daher bieten wir Euch ein limitiertes Angebot nur für Schüler und Studenten: beim Abschluß einer 24 - Monats- Mitgliedschaft erhaltet Ihr ganze zwei Monate...

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Training

Kickboxen

 Kickboxen als Breitensport und Leistungssport
Leichtkontakt, Semikontakt und Vollkontakt

Thaiboxen

K1- Kickboxen, Vollkontakt, Thaiboxen
mit Lowkicks und Infight-Training

Personal Training

Personal Training für Fitness und Kampfsport
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
19.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
10.00
11.00
Kickboxen Zusatztraining
Wettkampftraining, Prüfungstraining, themenbezogenes Training, Exkurse
11.00
13.00
für Alle
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen- Einsteiger
17.15
19.00
Erwachsene und Jugendliche
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen- Neueinsteiger 1
17.15
19.00
Erwachsene und Jugendliche
18.00
Ving Tsun Kuen
Gruppentraining
18.30
20.00
Anfänger und Fortgeschrittene
Ving Tsun Kuen
Gruppentraining
18.30
20.00
Anfänger und Fortgeschrittene
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen- Neueinsteiger
18.00
19.55
für Anfänger geeignet
19.00
Kickboxen
Anfänger und Fortgeschrittene
19.00
21.00
Kickboxen
Anfänger und Fortgeschrittene
19.00
21.00
20.00
Kickboxen
freies Training
20.00
22.00
Krafttraining und Sparring
Kickboxen
Anfänger und Fortgeschrittene
20.00
22.00
Cardio und Kraftausdauer
21.00

Montag

  • 09.00 - 13.00
  • Kickboxen Einsteiger
    17.15 - 19.00
  • Kickboxen
    19.00 - 21.00

Dienstag

Mittwoch

  • 09.00 - 13.00
  • Kickboxen Einsteiger
    17.15 - 19.00
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    19.00 - 21.00

Donnerstag

Freitag

Samstag

  • Kickboxen Zusatztraining
    11.00 - 13.00

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
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Kickboxen Zusatztraining
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für Alle
12.00
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Kickboxen Einsteiger
Kickboxen- Einsteiger
17.15
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Erwachsene und Jugendliche
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen- Neueinsteiger 1
17.15
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Erwachsene und Jugendliche
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für Anfänger geeignet
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Anfänger und Fortgeschrittene
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Kickboxen
Anfänger und Fortgeschrittene
19.00
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freies Training
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Krafttraining und Sparring
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Anfänger und Fortgeschrittene
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Cardio und Kraftausdauer
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Montag

  • Kickboxen Einsteiger
    17.15 - 19.00
  • Kickboxen
    19.00 - 21.00

Dienstag

  • Kickboxen
    20.00 - 22.00

Mittwoch

  • Kickboxen Einsteiger
    17.15 - 19.00
  • Kickboxen
    19.00 - 21.00

Donnerstag

  • Kickboxen
    20.00 - 22.00

Freitag

  • Kickboxen Einsteiger
    18.00 - 19.55

Samstag

  • Kickboxen Zusatztraining
    11.00 - 13.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
09.00
13.00
Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
Personal Training
Einzeltraining und Kleingruppen
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13.00
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Personal Fitness Training, Kickboxen und Ving Tsun
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Montag

Dienstag

Mittwoch

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Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Ving Tsun Kuen
Gruppentraining
18.30
20.00
Anfänger und Fortgeschrittene
Ving Tsun Kuen
Gruppentraining
18.30
20.00
Anfänger und Fortgeschrittene
19.00

Dienstag

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Häufige Fragen

Wie fit muss ich sein, um am Training teilnehmen zu können?
lediglich sporttauglich. Die Ausdauer únd Beweglichkeit entwickelst Du mit der Zeit.
gibt es eine Möglichkeit für ein kostenloses Probetraining
Du kannst jederzeit gerne zum kostenlosen Schnuppertraining kommen. Das bedeutet, Du machst ein bis zwei mal bei uns im Training mit. Aus organisatorischen Gründen müssen wir aber um Voranmeldung und Terminabsprache bitten.
Wieviel kostet eine Mitgliedschaft? gibt es Rabatte?
Neben einem kostenlosen Probetraining gibt es noch den kostengünstigen Probemonat für 29,50 Euro, den Du einmalig nutzen kannst. Danach gibt es Mitgliedschaften ab 39,50 Euro. Außerdem haben wir Familienrabatte, Gruppenrabatte und Vorauszahlungsrabatte.
Was muß ich zum Training mitbringen?
Dich, Lust auf Training und sonst nichts erstmal. Wir haben alles da. Später wird eine Schutzausrüstung notwendig, die aus Handschuhen, Mundschutz und Schienbein/Fußschutz besteht.
Muß ich ein Kämpfertyp sein, um Kickboxen zu trainieren?
Wenn Du kein Kämpfertyp bist, macht das nichts.  Wir bringen es Dir einfach bei 😉 Unser Training erfordert keine Kampfsporterfahrung oder Vorkenntnisse.
Gibt es auch Wettkämpfe?
Wettkampferfolge und Tourniersiege stehen bei uns nicht an vorderster Stelle. Wer jedoch die sportliche Herausforderung sucht und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, findet bei uns ein engagiertes Team, dass Euch begleitet und fördert.

Kickboxen

Beim Kickboxen handelt es sich um einen explosiven Kampfsport, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen. Bei entsprechendem Training ist Kickboxen auch für die Selbstverteidigung geeignet.

Die Techniken kommen aus unterschiedlichen traditionellen Stilen wie  Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus.

Das Training ist dabei ganz der Könnenstufe und den Bedürfnissen angepasst. Wir haben separate Einsteiger- Gruppen eröffnet, um Euch Kickboxen von A-Z beizubringen. Ab Februar gibt es separates Sparrings-Training. Ausserdem könnt Ihr bei uns Kickboxen einfach als Workout und Fitness-Training nutzen.

Wettkampferfolge und Tourniersiege stehen bei uns nicht an vorderster Stelle. Wie bei all unseren Kursen stehen Gesundheit und Bewegungsfreude im Mittelpunkt. Wer jedoch die sportliche Herausforderung sucht und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, findet bei uns ein engagiertes Team, dass Euch begleitet und fördert.

Blog

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bald noch mehr Training für Jugendliche

ab Oktober gibt es für Jugendliche noch einen weiteren Trainingstag: Mittwoch um 17:15 (so wie auch montags). An allen anderen Tagen könnt Ihr mit den Erwachsenen zusammen trainieren. Wir hoffen, dass die Jugendabteilung weiter wächst und die Mitglieder fleißig weiter...

Studententarif

Preise ab 01.08.2018 Normaltrainierende: 24 Monate Mitgiedschaft - 39,50 Euro - 2 bis 3 mal Training/Woche Normaltrainierende: 12 Monate Mitgliedschaft- 44,50 Euro - 2 bis 3 mal Training/Woche Vieltrainierende: 24 Monate Mitgliedschaft - 49,50 - Alle Kurse (inkl. Ving...

Neue Einsteiger-Gruppe

Aufgrund der hohen Nachfrage zum Semesterbeginn haben wir eine neue Einsteiger-Gruppe organisiert. Das Training findet mittwochs um 19:00 Uhr und freitags um 18:00 Uhr statt. Jugendliche trainieren montags und mittwochs um 17:15 Uhr Zusätzlich gibt es noch ein...

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Mehr Infos

Für Fragen oder Terminvereinbarungen
stehen wir Dir unter:
0641 – 5877 66 62 oder 0163 – 671 71 53 (Mobil), werktags von 10:00- 15:00 Uhr zur Verfügung. Oder schreibe uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.

Adresse:
Chinese Kung Fu Institute
Miller-Hall
Grünberger Str. 143
35394 Gießen

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